August 2025 - drslimming.id

Published on August 30, 2025 0Posted in: Blog

Kapan Waktu Tepat Memulai Olahraga Setelah Melahirkan?

Pernahkah terlintas pertanyaan, kapan sebenarnya tubuh siap kembali berolahraga setelah melahirkan? Banyak perempuan ingin segera bugar kembali usai persalinan, tetapi kondisi tubuh yang baru saja mengalami...

Published on August 28, 2025 0Posted in: Blog

Rahasia Olahraga Efektif untuk Mengecilkan Paha dengan Cepat

Pernah bertanya mengapa sulit mengecilkan paha meskipun sudah berolahraga? Banyak orang mengalami hal serupa. Paha termasuk bagian tubuh yang mudah menyimpan lemak, terutama bagi perempuan karena...

Published on August 26, 2025 0Posted in: Blog

Mengapa Olahraga Penting bagi Penderita Skoliosis?

Pernahkah terpikir apakah penderita skoliosis tetap boleh berolahraga? Banyak orang dengan kelainan tulang belakang ini merasa khawatir bahwa aktivitas fisik justru memperburuk kondisinya. Faktanya, olahraga yang...

Published on August 24, 2025 0Posted in: Blog

Rahasia Diet untuk Asam Lambung agar Tetap Nyaman dan Sehat

Pernah merasakan sensasi terbakar di dada atau tenggorokan setelah makan? Kondisi tersebut sering disebut sebagai gejala asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD). Gangguan ini terjadi...

Published on August 22, 2025 0Posted in: Blog

Diet untuk Penderita PCOS yang Aman Tapi Tetap Efektif

Pernah mendengar bahwa diet memiliki peran besar untuk penderita PCOS? Sindrom ovarium polikistik atau Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) merupakan salah satu gangguan hormonal yang umum dialami...

Published on August 20, 2025 0Posted in: Blog

Mengungkap Bahaya Diet Ekstrem Dibalik Janji Hasil Cepat

Pernahkah terlintas keinginan untuk menurunkan berat badan dalam waktu singkat dengan cara instan? Banyak orang tergoda oleh diet ekstrem yang menjanjikan hasil cepat tanpa mempertimbangkan efek...

Published on August 18, 2025 0Posted in: Blog

Apa Itu Diet Pasca Melahirkan? Panduan untuk Ibu Baru

Pernah merasa tidak percaya diri melihat perubahan bentuk tubuh setelah melahirkan? Kondisi perut yang mengendur merupakan hal wajar karena otot perut meregang selama kehamilan. Namun, banyak...

Published on August 16, 2025 0Posted in: Blog

Cara Diet Intermittent Fasting yang Tepat agar BB Cepat Turun

Pernah mendengar tentang diet Intermittent Fasting (IF) yang semakin populer dalam beberapa tahun terakhir? Banyak orang mengklaim metode ini efektif menurunkan berat badan, menjaga kesehatan, sekaligus...

Published on August 14, 2025 0Posted in: Blog

12 Rekomendasi Makanan Detoks Untuk Tubuh secara Alami

Apakah pernah merasa tubuh terasa berat, cepat lelah, atau sulit berkonsentrasi meski sudah beristirahat cukup? Kondisi tersebut sering menjadi tanda bahwa tubuh menumpuk terlalu banyak racun...

Published on August 12, 2025 0Posted in: Blog

10 Tips Diet Sehat untuk Pekerja Kantoran agar Tetap Produktif

Pernahkah merasa tubuh cepat lelah, sulit fokus, atau mengantuk di jam kerja meski sudah tidur cukup? Kondisi tersebut seringkali bukan hanya disebabkan oleh kurang istirahat, melainkan...