slimming Archives - drslimming.id

Published on August 26, 2025 0Posted in: Blog

Mengapa Olahraga Penting bagi Penderita Skoliosis?

Pernahkah terpikir apakah penderita skoliosis tetap boleh berolahraga? Banyak orang dengan kelainan tulang belakang ini merasa khawatir bahwa aktivitas fisik justru memperburuk kondisinya. Faktanya, olahraga yang...

Published on August 24, 2025 0Posted in: Blog

Rahasia Diet untuk Asam Lambung agar Tetap Nyaman dan Sehat

Pernah merasakan sensasi terbakar di dada atau tenggorokan setelah makan? Kondisi tersebut sering disebut sebagai gejala asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD). Gangguan ini terjadi...

Published on August 22, 2025 0Posted in: Blog

Diet untuk Penderita PCOS yang Aman Tapi Tetap Efektif

Pernah mendengar bahwa diet memiliki peran besar untuk penderita PCOS? Sindrom ovarium polikistik atau Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) merupakan salah satu gangguan hormonal yang umum dialami...

Published on August 18, 2025 0Posted in: Blog

Apa Itu Diet Pasca Melahirkan? Panduan untuk Ibu Baru

Pernah merasa tidak percaya diri melihat perubahan bentuk tubuh setelah melahirkan? Kondisi perut yang mengendur merupakan hal wajar karena otot perut meregang selama kehamilan. Namun, banyak...

Published on August 16, 2025 0Posted in: Blog

Cara Diet Intermittent Fasting yang Tepat agar BB Cepat Turun

Pernah mendengar tentang diet Intermittent Fasting (IF) yang semakin populer dalam beberapa tahun terakhir? Banyak orang mengklaim metode ini efektif menurunkan berat badan, menjaga kesehatan, sekaligus...

Published on August 14, 2025 0Posted in: Blog

12 Rekomendasi Makanan Detoks Untuk Tubuh secara Alami

Apakah pernah merasa tubuh terasa berat, cepat lelah, atau sulit berkonsentrasi meski sudah beristirahat cukup? Kondisi tersebut sering menjadi tanda bahwa tubuh menumpuk terlalu banyak racun...

Published on August 12, 2025 0Posted in: Blog

10 Tips Diet Sehat untuk Pekerja Kantoran agar Tetap Produktif

Pernahkah merasa tubuh cepat lelah, sulit fokus, atau mengantuk di jam kerja meski sudah tidur cukup? Kondisi tersebut seringkali bukan hanya disebabkan oleh kurang istirahat, melainkan...

Published on August 10, 2025 0Posted in: Blog

Turun Berat Badan Cepat Dengan Diet Mediterania

Apakah diet selalu identik dengan rasa lapar dan makanan hambar? Nyatanya, ada satu pola makan yang justru menekankan kenikmatan rasa sekaligus terbukti menyehatkan tubuh yaitu diet...

Published on August 8, 2025 0Posted in: Blog

Mitos Atau Fakta Diet Tidak Boleh Konsumsi Lemak

Berapa banyak orang yang rela menahan lapar, menghentikan makan malam, atau meninggalkan makanan favorit demi tubuh ideal hanya untuk kecewa karena hasilnya tak kunjung terlihat? Di...

Published on August 6, 2025 0Posted in: Blog

Melewatkan Sarapan Ternyata Menyebabkan Berat Badan Naik

Tanpa disadari, angka timbangan perlahan bergerak naik. Baju favorit mulai terasa sempit, dan pantulan di cermin menampakkan perubahan yang sulit diabaikan. Banyak orang terkejut saat mengetahui...