turun berat badan Archives - Page 3 of 5

Published on March 23, 2025 0Posted in: Blog

Makanan Penghasil Lemak Sehat yang Harus Ada dalam Diet Kamu

Lemak sering kali mendapat reputasi buruk dalam dunia diet, dianggap sebagai penyebab utama penambahan berat badan. Namun, kenyataannya, lemak adalah salah satu komponen penting yang dibutuhkan...

Published on March 22, 2025 0Posted in: Blog

Tahukah Kamu Berapa Kalori Nastar Nanas dan Tips Konsumsi Sehatnya?

Siapa yang tidak suka dengan kelezatan nastar nanas? Kue kecil berisi selai nanas ini sering kali menjadi hidangan tak terpisahkan di setiap momen spesial, terutama saat...

Published on March 22, 2025 0Posted in: Blog

Bingung dengan Kalori Ketupat Lebaran? Ini Dia Penjelasannya!

Lebaran identik dengan berbagai hidangan lezat yang menggugah selera, dan ketupat menjadi salah satu makanan yang tak bisa dilewatkan. Makanan yang terbuat dari beras ini, meski...

Published on March 16, 2025 0Posted in: Blog

Bolehkah Minum Soda Saat Diet? Ini Penjelasannya

Banyak orang merasa bahwa diet adalah perjalanan penuh kompromi, terutama dalam memilih makanan dan minuman. Di tengah usaha menurunkan berat badan, soda sering kali menjadi perdebatan....

Published on March 15, 2025 0Posted in: Blog

Jangan Bingung, Ini Pilihan Kalori Takjil Buka Puasa yang Rendah untuk Mendukung Program Diet

Bulan Ramadan adalah waktu yang penuh berkah dan kesempatan untuk memperbaiki diri, termasuk dalam hal menjaga pola makan. Saat berbuka puasa, banyak orang cenderung memilih takjil...

Published on March 14, 2025 0Posted in: Blog

Diet Gagal? Ini Dia Makanan yang Perlu Dihindari Saat Diet

Pernah merasa sudah berusaha keras menjalani diet, tapi angka di timbangan tidak kunjung bergerak ke arah yang diinginkan? Banyak orang mengalami hal ini, dan salah satu...

Published on March 8, 2025 0Posted in: Blog

Sebelum atau Setelah Berbuka? Ini Waktu Terbaik untuk Olahraga Saat Puasa!

Bulan Ramadan bukan hanya soal menahan lapar dan dahaga, tetapi juga tentang menjaga keseimbangan hidup, termasuk kesehatan tubuh. Banyak yang merasa khawatir tentang bagaimana cara tetap...

Published on March 7, 2025 0Posted in: Blog

Rekomendasi Menu Diet Saat Puasa yang Bikin Kenyang Lebih Lama

Bulan Ramadhan adalah momen yang penuh makna, di mana puasa tidak hanya menjadi ibadah tetapi juga kesempatan untuk mengatur ulang pola makan. Namun, tantangan terbesar yang...

Published on March 6, 2025 0Posted in: Blog

Tips Diet Saat Puasa Ramadhan agar Tetap Sehat dan Berenergi

Ramadhan adalah bulan yang penuh berkah, di mana umat Muslim menjalani ibadah puasa sebagai bentuk ketaatan dan refleksi diri. Namun, dibalik hal tersebut, tubuh kita juga...

Published on February 26, 2025 0Posted in: Blog

Cara Menurunkan Massa Lemak untuk Mencapai Tubuh Ideal

Mencapai tubuh ideal bukanlah hal yang bisa didapatkan dalam semalam, namun melalui kombinasi usaha yang konsisten dan pendekatan yang tepat, proses tersebut dapat menjadi lebih mudah....

Tag: turun berat badan