Atasi Asam Lambung dengan Program Diet Sehat dari Dokter Spesialis Gizi

Program diet khusus untuk penderita GERD dan maag kronis dengan pendampingan dokter spesialis gizi drSlimming.id. Menu whole food rendah lemak jenuh yang aman dan mudah diikuti untuk kehidupan modern.

manfaat pengaturan pola makan untuk penyakit lambung

Pernah Merasa Dada Terbakar Setelah Makan?

GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) adalah kondisi naiknya asam lambung ke kerongkongan akibat otot penutup lambung (sphincter) yang melemah.

Bayangkan katup ini seperti “pintu otomatis” antara lambung dan kerongkongan — saat terlalu sering terbuka, asam bisa naik dan menimbulkan sensasi terbakar di dada (heartburn).

Mengapa GERD Banyak Dialami di Indonesia?

Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal kesehatan nasional,
sekitar 22,8% penduduk Indonesia mengalami gejala GERD dan ini penyebabnya:

Makan pedas, asam, atau kopi berlebihan

Telat makan atau
porsi tidak teratur

Stres dan cemas
berkepanjangan

Obesitas dengan IMT > 30

Merokok dan Pengunaan Alkohol

Kurangnya Aktivitas Fisik

Kombinasi ini membuat otot sphincter lambung melemah dan asam mudah naik ke atas.

Mengenal Obat-obatan untuk GERD

Saat serangan datang, ada tiga tipe obat yang biasa digunakan:

Antasida

mis. Sanmag

Bekerja dengan sifat basa untuk menetralkan asam.

💡 Ibarat memadamkan api dengan fire extinguisher.

Proton Pump Inhibitor – PPI

mis. Omeprazole, Lansoprazole

Menghambat produksi asam di lambung.
💡 Ibarat mematikan kompor supaya api tak muncul lagi.

H2 Blocker

mis. Ranitidine, Famotidine

Menghentikan “perintah” tubuh agar tidak memproduksi asam.
💡 Ibarat memutus selang bahan bakar ke kompor.

Namun, obat hanya meredakan gejala sementara. Untuk hasil jangka panjang, perubahan pola makan dan gaya hidup adalah kunci utama.

Mengapa Penderita GERD Perlu Diet?

Penelitian ilmiah membuktikan bahwa pengaturan pola makan yang tepat adalah kunci utama dalam mengelola gejala asam lambung dan GERD secara efektif.

Diet dapat menurunkan frekuensi refluks hingga 37%.
Menjaga berat badan ideal mengurangi tekanan lambung.
Pola makan teratur mengurangi asam lambung berlebih.

Manfaat Pengaturan Pola Makan untuk Asam Lambung

Panduan Diet untuk Asam Lambung dari drSlimming.id

Program diet asam lambung yang telah terbukti membantu ratusan
pasien menjalani hidupyang lebih sehat dan nyaman tanpa gangguan GERD.

Menu Diet Hasil Riset Ilmiah

Pendampingan Dokter Spesialis Gizi

Coaching Kebiasaan Harian

Tim Dokter Kami

dokter spesialis gizi terbaik di drslimming

dr.Marya W Haryono, Mgizi, SpGk, FINEM

Dokter Spesialis Gizi

dokter spesialis gizi prindita berpengalaman tinggi dalam membuat program diet

dr. Prinindita Artiara Dewi, BMedSc, SpGK

Dokter Spesialis Gizi

dokter maryam spesialis gizi

dr. Maryam, Sp.GK

Dokter Spesialis Gizi

Testimoni Pasien Kami

Mulai program di BB 50.8 kg dengan fat(%) dan body fat yang high, sekarang malah sudah bonus turunnya ke 44.75 kg ... Terima kasih tim drslimming. Sukses selalu ya 🥰😍

Hanief Agie
Hanief Agie
Karyawan Swasta

Diet yang ga nyiksa, bisa disesuaikan keinginan kita, dapat video olahraga ringan. Konsul dengan dokter gizinya menyenangkan. Ikuti meal plan & saran dokter 😁

Marlina
Marlina
Ibu Rumah Tangga

Setelah mengikuti program, lebih termotivasi disiplin atur pola diet karena didampingi tenaga profesional & fast respon. You are the best 🥰

Pamela Nugraheni
Pamela Nugraheni
Pengusaha

Alhamdulillah, setelah 2 bulan program di sini, sudah turun 11 kg. Diet enak karena bisa makan makanan enak juga, selalu dipantau dokter gizi & tim. 👍

Farhan
Farhan
Karyawan Swasta

Alhamdulillah senang dan puas bisa ketemu drslimming.id. Diet journey jadi ringan, selalu dipantau & disemangati. Dokter kompeten, tim ramah. 🤍

Puteri Aulia
Puteri Aulia

Lawan GERD dengan Pola Makan Sehat Bersama drSlimming.id

Redakan maag dan GERD anti kambuh dengan program khusus dari Dokter Spesialis Gizi berpengalaman hanya di drSlimming.id.

daftar konsultasi diet bersama dokter spesialis gizi berpengalaman
daftar konsultasi diet bersama dokter spesialis gizi berpengalaman
Hi Kak! ada promo special nih!
WhatsApp
Tenangkan.id
Online sekarang
Hi kak, lagi cari paket diet yang sesuai? kebetulan aku ada promo spesial nih, mulai dari Rp500 ribuan aja! mau infonya?