Naik Berat Badan Ideal & Berotot Secara Medis Bersama drSlimming.id

Program Healthy Bulking yang dipandu dokter spesialis dan ahli gizi. Bukan sekadar makan banyak tapi membangun massa otot tanpa tumpukan lemak jahat.

Konsultasi Program Bulking

Dirty Bulking vs Medical Bulking

Beda pendekatan, beda hasil. Berikut alasan program medis lebih efektif untuk penambahan massa otot jangka panjang.

Dirty Bulking

Makan banyak tapi malah buncit

Surplus kalori tanpa perhitungan cuma menumpuk lemak visceral, bukan massa otot.

Berat stagnan karena strategi salah

Tanpa pemeriksaan medis, kamu nggak tahu apa penyebab tubuh sulit naik secara sehat.

Suplemen asal-asalan bikin masalah

Mass gainer sembarangan bisa memicu jerawat, GERD, dan gangguan pencernaan.

✓

Medical Bulking

✓

Targeted Caloric Surplus

Surplus bersih dihitung dari BMR & TDEE-mu, bukan tebak-tebakan.

✓

Medical & Nutrition Monitoring

Cek darah, komposisi tubuh, dan progress dinilai berkala oleh dokter.

✓

Customized Workout Plan

Program latihan hipertrofi disesuaikan dengan kondisi dan jadwal kamu.

Apa yang Membuat Program Ini Berbeda?

PILAR 1 Medical Assessment PILAR 2 Personalized Meal Plan PILAR 3 Doctor-Supervised Progress PILAR 4 Lean Muscle Supplementation

PILAR 1

Medical Assessment

Cek komposisi tubuh, metabolisme awal BMR/TDEE, dan skrining kondisi medis sebelum program dimulai.

Body composition analysis

Cek darah lengkap

Skrining GERD & alergi

PILAR 2

Personalized Meal Plan

Menu surplus kalori padat nutrisi disusun oleh ahli gizi tersertifikasi, cocok dengan selera dan jadwal Indonesia.

Meal plan mingguan

Alternatif makanan lokal

Kalkulasi makro tepat

PILAR 3

Doctor-Supervised Progress

Pantauan berkala dokter tiap 2 minggu memastikan otot naik, lemak terkontrol, dan tubuh tetap sehat.

Follow-up rutin

Adjustment protokol

Chat dokter 24/7

PILAR 4

Lean Muscle Supplementation

Rekomendasi suplemen medis yang aman dan sesuai kebutuhan, bukan mass gainer sembarangan dari marketplace.

Whey berkualitas medical-grade

Creatine bersertifikat

Vitamin & mineral penunjang

Transformasi nyata dari pasien yang berhasil

Before

After

★★★★★

“Dari 52 kg jadi 62 kg dengan massa otot yang lebih terlihat. Program medis ini benar-benar membantu saya memahami cara makan, latihan, dan menaikkan berat badan dengan lebih sehat.”

Andi R.

Marketing Manager, 29 tahun

Berat Badan +10 kg

Massa Otot +6.8 kg

Body Fat -3%

Program Ini Dibimbing Langsung oleh Dokter Spesialis Gizi

Program diet overweight ini dirancang khusus oleh dokter spesialis gizi berpengalaman dan profesional.

dr.Marya W Haryono, Mgizi, Spgk, Finem

Dokter Spesialis Gizi

Lihat Profil

dr. Prinindita Artiara Dewi, BMedSc, SpGK

Dokter Spesialis Gizi

Lihat Profil

dr. Maryam, Sp.GK

Dokter Spesialis Gizi

Lihat Profil

Harga Paket

Geser tabel ke samping untuk melihat semua paket →

Komponen	14 Hari Quick Start	30 Hari Transformation	2 Bulan Lifestyle Change
Konsultasi Dokter	1x Dokter Spesialis Gizi	2x Dokter Spesialis Gizi	4x Dokter Spesialis Gizi
Meal Plan	Defisit ringan 300–400 kkal, menu lezat sehari-hari	Panduan weekend diet & traveling, identifikasi trigger makan berlebih	Bulan 1 diet terstruktur, bulan 2 intuitive eating terstruktur
Exercise Plan	Olahraga sesuai preferensi	Exercise progresif & menyenangkan	Strength training untuk toning
Konsultasi Chat	Unlimited 14 hari	Unlimited 30 hari	Unlimited 60 hari
Target	Turun 1–2 kg, pola makan lebih terkontrol	Turun 2–4 kg, kebiasaan baru mulai melekat	Turun 5–8 kg, gaya hidup aktif jadi permanen
Harga	Rp575.000	Rp999.000	Rp1.899.000

Apa Kata Pasien Kami?

drslimming.id - PT Nutrisolusi Medika Teknologi

5.0

review us on

Marina Ayuningtyas

4 bulan lalu

Pengalaman aku di dr. slimming benar-benar memuaskan! Pelayanannya sangat baik dan profesional, jadi dari awal udah bikin nyaman. Dokternya juga sangat ramah dan sabar menjelaskan dan menjawab semua pertanyaanku. Masukan yang diberikan juga sangat membantu aku buat nurunin berat badan tanpa tersiksa dengan cara yang sehat dan realistis. Selama menjalani program, aku merasa didukung penuh dan hasilnya pun nyata. Bagi siapa pun yang ingin menjalani program penurunan berat badan dengan bimbingan ahli, dr. slimming sangat layak untuk dicoba.

Amanda Shafira

5 bulan lalu

happyyyy bgt ikut program disini karena belum sebulan (3 weeks) udh turun 4kg! kondisi sebagai busui tapi gak mempengaruhi asi ku malah jadi makan lebih sehat & bernutrisi daripada sebelumnya 🫣 gasempet olahraga pun dikasih video olahraga yg helps bgt! super recommeendd

sely novita

6 bulan lalu

Alhamdulillah sangat bersyukur bisa bertemu dengan dr. Slimming. Pelayanannya benar-benar memuaskan, adminnya responsif dan cepat tanggap sehingga proses konsultasi berjalan lancar. Saya juga langsung diarahkan untuk berkomunikasi dengan dokter gizi, jadi program diet yang diberikan terasa terarah, jelas, dan sesuai kebutuhan tubuh, bukan diet asal-asalan. Sejauh ini penjelasannya mudah dipahami dan membuat lebih semangat menjalani program. Semoga hasilnya optimal dan berat badan bisa turun dengan sehat dan konsisten. Sangat direkomendasikan untuk yang ingin diet dengan pendampingan profesional.

Alif Lusiana

6 bulan lalu

dr nya helpful, jam konsul fleksibel
suplement nya cucok ga bikin mual, diet santuy dr.slimming aja

Defri Yulianti

6 bulan lalu

AQ senang dengan program nya ada makanan dietnya trus disertai olahraga nya pokok seru...ayo...buruan ikutan program nya

Rena Silvana

9 bulan lalu

Alhamdulillah setelah tau dr slimming ini bb aku turun, yang tadi nya stuck bahkan malah naik terus dan susah turun. Di bimbing di kasih tau caranya pola makan yg bener dan sehat terima kasih banyak dr slimming 🥰

Melinda

9 bulan lalu

Jujur kaget banget bisa turunin berat badan tapi tetap bisa makan enak, cuma di drslimming aku ngejalanin diet dengan happy, karena dokter nya super baik dan dapet mealplannya yang gak nyiksaaa 🫶🏻

Jangkauan Kami

Aceh • Sumatera Utara • Sumatera Barat • Riau • Kepulauan Riau • Jambi • Sumatera Selatan • Bangka Belitung • Bengkulu • Lampung • DKI Jakarta • Banten • Jawa Barat • Jawa Tengah • DI Yogyakarta • Jawa Timur • Bali • Nusa Tenggara Barat • Nusa Tenggara Timur • Kalimantan Barat • Kalimantan Tengah • Kalimantan Selatan • Kalimantan Timur • Kalimantan Utara • Sulawesi Utara • Gorontalo • Sulawesi Tengah • Sulawesi Barat • Sulawesi Selatan • Sulawesi Tenggara • Maluku • Maluku Utara

Raih Berat Badan Ideal Bersama drSlimming.id

Bergabunglah dengan ribuan orang yang telah merasakan transformasi hidup yang luar biasa dengan dokter spesialis gizi berpengalaman dan profesional, wujudkan tubuh idealmu dan #makeslimcometrue

Konsultasi Sekarang